از مهمترین اوقات خوردن هنگام گرسنگی است. از دیدگاه معصوم (علیه السلام) وقت خوردن را گرسنگی تعیین می کند. یعنی آنگاه که گرسنگی بر آدمی عارض نشده است، خوردن غذا پسندیده نیست اگر چه زمانی فرا رسیده باشد که معمولا همگان در آن وقت غذا می خوردند.
پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) می فرماید:
انا قوم لا ناکل حتی نجوع و اذا اکلنا لا نشبع.(20)
ما، خاندان، عصمت و نیز پیامبران الهی، گروهی هستیم که تا گرسنه نشویم نمی خوریم و زمانی که خوردیم، پیش از سیری دست از خوردن می کشیم.
با توجه به آنچه گذشت، می توان نتیجه گرفت که:
1. خوردت، تنها به هنگام احساس گرسنگی باشد و تا زمانی که گرسنگی احساس نشده، نباید غذا خورد؛ زیرا پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم)، پیامبران و اهل بیت (علیهم السلام) با امت خود را این گونه معرفی می کند که تنها به هنگام گرسنگی غذا می خورند. بنابراین، اولین و مهم ترین دلیل خوردن، احساس گرسنگی است.
2. خوردن به هنگامی گرسنگی، به این معنا نیست که انسان در شبانه روز هر چند بار احساس گرسنگی کرد غذا بخورد؛ بلکه تعداد دفعات خوردن نیز در دستورهای معصومان (علیهم السلام) مشخص شده است؛ یعنی براساس سخنان آن بزرگواران؛ دو وعده غذا خوردن در شبانه روز مطلوب، و بیش از آن مذموم است.(21) بنابراین، بهتر است انسان خود را عادت دهد که در شبانه روز، بیش از دو بار گرسنه نشود و تنها در آن دو وقت غذا بخورد.
3. پس از آنکه انسان به خود عادت داد که در شبانه روز تنها دو بار گرسنه شود، بهتر آن است که وقت آن را، صبح، و در آغاز شب و ساعتی پیش از خوابیدن قرار. اگر چه انتخاب این زمان الزامی نیست.

نوشتن دیدگاه